肥胖過程中最有感的是經期不順，因為本身有多囊性卵巢，導致經期跟跟體重成直線關係。 大學後體重開始漸漸胖到70公斤後經期亂掉，一開始覺得沒什麼，月經不來很輕鬆啊😂，但隨著體重持續上升，才驚覺這樣不對。
以前認真減肥過一次，去看婦產科時得知自己有多囊性卵巢，醫生建議我要瘦下來，經期會比較正常，當時有吃藥抑制食慾、只吃菜肉的方式減肥，大概三個月瘦了5公斤，但飲食方式跟我的習慣實在不同而放棄，自沒有回診後開始爆吃復胖7公斤後，就沒有特別減肥過，某次上網爬文之後嘗試減少澱粉的攝取、增加蛋白質的飲食方式，持續三個月之後，經期順了，一直到現在都很正常，但體重還是變化不大。
真正給我動力的，是因為我平常有拜拜的習慣，某次擲筊時問神明：「我這次會變瘦嗎？」獲得了聖杯，神明的肯定推了我一大把。原本只是抱著半信半疑、有點懶散的狀態試試，但神明都肯定了，我肯定要辦到啊！謝謝神明的這一句話促使我開始對減肥這件事認真😎
當初決定減肥時，發現方法五花八門！實在不知道哪一種方法對自己才是真的有效的，當時看著這些方法，覺得每一種都試要花兩三年以上的時間，但對我來說，希望可以找到能讓我在期限裡正常、健康且穩定瘦下來的方法。
另一方面，我發覺我對自己的身體並不是很瞭解。 當時正好看到小宙的YT頻道，覺得胰島素阻抗的狀況很像我當時身體的表徵，於是馬上預約小宙醫學診所。
四個月的奇蹟成果：
體重 83.7 ➔ 65.8kg
體脂率 50.6 ➔ 42.3%
胰島素阻抗 1.9 ➔ 0.7
糖化血色素 6.0 ➔ 5.3%
脂肪肝 中重度 ➔ 完全正常
感謝 #老吳 吳銘鋐醫師，建議做慢性食物過敏原檢測，讓我知道生活中需要避免的食物，每次老吳醫師帶著看報告，才意識到自己的減重進度其實很棒，感謝營養師，每一次回診都會再次統整跟總結醫師給予的建議，和關心減重進行的進度。
在整個療程當中，自己按照老吳、小吳醫師以及營養師的建議，調整飲食方式加上藥物輔助，我沒想到就能在四個月裡面掉了將近20公斤！
線上營養師在四個月裡，不間斷地幫忙追蹤我的飲食狀況，將每天每一餐的食物拍照回傳，營養師依據我的習慣隨時為我做調整～
在減重過程中，收獲最大的是飲食控制跟調整，光是減少醣類、糖份的攝取，身體狀況就真的好很多，比較不容易累，活動力也比以前好、更願意出門走走玩玩，在這過程當中我對自己的身體變化比較遲鈍一點，頂多覺得肚子肉好像有消下去一點、精神還不錯，反而是公司的同事、家裡家人每個都在說：「欸你找專業的減肥很有感耶！整個人都瘦下來了！」每次聽到都很開心，我覺得這是對我的付出最大的肯定！
在小宙醫學診所的期間，得到的不只減重：
- 真正了解自己的身體狀況
- 學會一輩子受用的飲食方法
- 重拾健康自信
想減重的人，別猶豫了！找到「神」隊友，收穫全新的自己不是難事
所以大家有減重的困擾，不妨來小宙預約諮詢看看，說不定有意想不到的幫助跟收獲喔👍
