撰寫人:營養師管易璇
減肥方法包羅萬象,為了完美的身材、漂亮的體態,多數人都會嘗試可以快速看見成效的減肥藥,抑制食慾來達到減重的效果。
但這些減重藥物成分究竟是什麼,為什麼有些人吃減肥藥副作用會噁心想吐、口乾舌燥?減肥藥有藥物依賴性嗎?是不是只要停藥就復胖?這些往往都是我們所忽略的地方。
本篇由營養師為您解答減肥藥副作用,不再擔心會有意外的效果。
減肥藥副作用多嗎…
減肥藥副作用有哪些?
減肥藥副作用包括:腹痛、腹脹、腹瀉、噁心、感覺異常、失眠、憂鬱焦慮、注意力不集中…等。
吃減肥藥不舒服怎麼辦?建議應立馬停藥,求助於專業醫師,避免藥物造成身體健康的影響。
減肥藥常見副作用與處理方式
減肥藥副作用 | 可能原因 | 怎麼處理 |
心悸、失眠 | 興奮劑類藥物(如Phentermine、含咖啡因產品) | 減少劑量、停藥後多休息多喝水 |
腹瀉、油便 | Orlistat抑制脂肪吸收,導致脂肪隨便排出 | 減少高脂飲食、服藥時需搭配低脂餐 |
頭暈、疲倦 | 飲食攝取不足或血糖波動 | 增加攝取均衡營養、避免空腹吃藥 |
口乾、焦慮 | 興奮類藥劑刺激交感神經 | 多補充水分、做放鬆活動 |
便祕 | 部分藥物會抑制腸道蠕動 | 多喝水、多吃蔬果、補充膳食纖維 |
噁心、胃痛 | 藥物刺激胃部與腸胃道 | 飯後吃藥或分次服用、避免空腹吃 |
不同減肥藥的副作用介紹
減肥藥大多有抑制食慾的功能,市面上的減重藥種類多,其作用機轉、副作用及適用對象各有不同,因此像Dcard上可能會出現吃減肥藥不舒服的故事。
以下整理常見的幾種減肥藥副作用,供大家參考:
🔸Orlistat
- 名稱:Xenical (羅氏鮮)
- 機轉:抑制胰脂酶使食物中的脂肪無法分解,減少脂消收
- 常見副作用:油便、腹痛、腹脹、腹瀉
- 台灣核可:是
🔸Bupropion / Naltrexone
- 名稱:Contrave (康纖芙)
- 機轉:調控下視丘食慾調節中樞和中腦邊緣獎勵系統,以減少飢餓感並幫助控制食慾
- 常見副作用:最常見的副作用是噁心、其次為頭痛、便秘等
- 台灣核可:是
🔸Lorcaserin
- 名稱:Belviq (沛麗婷)
- 機轉:5-HT2C受體作用劑,抑制食慾、增加飽足感
- 常見副作用:口乾、頭痛、低血糖、上呼吸道感染、增加心臟病風險
- 台灣核可:否
🔸Phentermine / Topiramate
- 名稱:Qsymian
- 機轉:中樞神經興奮劑,抑制食慾、增加飽足感
- 常見副作用:心跳加快、頭痛、感覺異常、失眠、憂鬱焦慮、注意力不集中
- 台灣核可:否
🔸Liraglutide
- 名稱:Saxenda
- 機轉:GLP1受體作用劑,抑制食慾
- 常見副作用:心跳加快、頭痛、低血糖、噁心嘔吐
- 台灣核可:是
吃減肥藥心悸怎麼辦?
- 當服用減重藥物出現心悸或心慌,應該立即停止使用,注意休息並多喝水,避免減肥藥繼續傷害身體。
- 停藥後72小時至一周,若身體仍有心律不整,噁心嘔吐等不適症狀,應立刻就醫檢查治療。
如何避免減肥藥副作用?
- 避免選擇來路不明,標示不清的藥物 : 來路不明的減肥藥,含有禁藥成分的可能性相當大,甚至加了瀉藥等,造成身體健康的傷害,還會有很大的藥物副作用。
- 諮詢專業醫師 : 每個人的身體狀況不一樣,如有減重需求,建議諮詢專業醫師與營養師,了解自己的身體需求與問題。小宙診所,提供個別化分析與檢測,打造個別化健康減重計畫。
減肥藥Dcard上的熱門討論與心得
Dcard一位25歲女網友分享吃減肥藥心得,因為想要擁有好看的身材,自己嘗試168飲食控制搭配運動,持續維持半年卻看不到成效,心急之下求助減重門診,吃了醫生開立的減重藥物。
服用藥物第一周,卻開始出現沒精神、容易憂鬱、吃完飯容易噁心想吐,但是體重一周內就瘦了2公斤,也因為看見成效,繼續服用藥物,兩個月後體重就瘦了6-7公斤,但卻開始出現記憶力衰退,口乾舌燥、心跳加速的狀況。
也因為持續的心悸,造成睡眠狀況不佳,終於在一天晚上,因為心悸到心臟不適而掛了急診,被醫生告知再繼續使用可能會影響到心肺、腎臟及腸胃道功能。沒想到停藥之後,過去兩個月減少的體重很快就反彈回原本的體重,不僅體重沒減到,還影響了身體健康。
拒絕減肥藥副作用,安全減重找小宙
市面上減肥藥物百百種,但究竟吃了什麼藥物、是否會對自身的健康造成影響,這是我們必須要去了解的。
很多減重藥物可以快速看見體重的變化,但卻包含會影響身心健康的副作用,例如心悸、噁心嘔吐、頭暈頭痛、記憶力衰退、憂鬱焦慮以及各種腸胃道症狀等,無形之間也在影響著我們的身心與健康。
同時,體態肥胖以及體脂過高也是我們所要正視的健康問題,如何健康減重,又能避免這些減肥藥物的副作用以及依賴性,可以諮詢擁有專業合格醫師及營養師的 小宙醫學診所減重團隊。
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